Vilka faser finns under övergången?
Varje kvinna går igenom klimakteriet, den tidpunkt då man går från en fertil period till en ofruktsam period. Denna period kallas också övergången. Övergången har tre olika faser:
- Premenopaus (eller perimenopaus)
- Klimakteriet
- Postmenopaus
Premenopausfas
Premenopausen, även kallad pri-menopaus, börjar i genomsnitt fyra år före den sista menstruationen. Under denna fas av klimakteriet börjar hormonerna svänga och äggstockarna slutar gradvis producera hormonet östrogen. Det blir allt svårare för kvinnans äggceller att mogna. Vissa kvinnor märker ingenting alls, medan det är märkbar för andra. Under denna övergångsfas kan mens fortfarande förekomma regelbundet.
Under premenopausen kan de första förändringarna i kroppen märkas. Ju närmare klimakteriet, desto fler symtom kan uppträda. De vanligaste symtomen under denna premenopausfas är;
- Menstruationsförändringar, som kan bli mer intensiva, oregelbundna eller mindre intensiva
- Nattliga svettningar
- Värmevallningar
- Förändringar i hud, hår, naglar och vagina
- Humörsvängningar
- Hjärtklappning
- Viktökning
Klimakteriefas
Klimakteriet är dagen för den sista menstruationen och varar bara en dag. För en kvinna är det först i efterhand tydligt om hon har haft sin sista menstruation. En kvinna kan med säkerhet säga att hon är i klimakteriet när hon inte har haft mens på ett år. På grund av den långvariga vanan med menstruationscykeln kan det efter den sista mensen kännas som om hon fortfarande ska få mens varje månad, både fysiskt och psykiskt. Värmevallningar är vanliga under denna övergångsfas.
Postmenopausfas
När klimakteriet har inträtt och mensen uteblivit i ett år börjar postmenopausen. Denna fas varar i genomsnitt i tre år. Äggstockarna har slutat producera hormoner och kroppen söker under denna period efter en ny hormonell balans. För att säkerställa att kroppen fortfarande har tillräckligt med hormoner börjar andra organ producera hormoner för att täcka behovet. Kroppen och hjärnan börjar anpassa sig till den nya situationen. Tills kroppen har hittat den balansen kan kvinnor uppleva klimakteriesymtom.
Under denna fas är klimakteriesymtomen fortfarande starkt närvarande. Kroppen söker efter en ny balans och det kan ta tid, för vissa längre än för andra. I slutet av denna övergångsfas producerar äggstockarna inte längre fertila äggceller och från och med då är en kvinna ofruktsam och klimakteriet är över.
