Erläuterung der Cholesterinwerte
Der Cholesterinspiegel wird durch eine Blutuntersuchung, oft auch Lipidprofil genannt, bestimmt. Dieses Profil bewertet die Cholesterinmenge in verschiedenen Lipoproteinen, wobei üblicherweise folgende Messungen durchgeführt werden:
- Gesamtcholesterin: Die Gesamtmenge an Cholesterin, bestehend aus LDL- und HDL-Cholesterin.
- LDL-Cholesterin : Dies wird als das „schlechte“ Cholesterin bezeichnet, da hohe Werte zur Bildung von Plaques in den Arterien führen können.
- HDL-Cholesterin : Bekannt als das „gute“ Cholesterin, weil es dabei hilft, andere Cholesterinformen aus dem Blutkreislauf zu entfernen.
- Triglyceride: Dies sind Fette im Blut, die mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
Normaler Cholesterinspiegel
In Übereinstimmung mit den Empfehlungen der Niederländischen Herzstiftung hat der Gesundheitsrat Standards für die Cholesterinwerte der einzelnen Cholesterintypen festgelegt, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
Gesamtcholesterin
Der Gesamtcholesterinspiegel umfasst sowohl LDL- als auch HDL-Cholesterin. Ziel ist es, diesen Wert aus gesundheitlichen Gründen unter 5,0 mmol/l zu halten.
- Empfohlen : Weniger als 5,0 mmol/l
LDL-Cholesterin
LDL-Cholesterin, das sogenannte „schlechte“ Cholesterin, kann die Blutgefäße verengen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Die empfohlenen Werte variieren je nach Risikoprofil.
- Allgemein empfohlen : Weniger als 3,0 mmol/l
- Bei erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen : Weniger als 2,6 mmol/l
- Bei Personen über 70 Jahren mit einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen : Weniger als 1,8 mmol/l
HDL-Cholesterin
HDL, das sogenannte „gute“ Cholesterin, hilft, überschüssiges LDL-Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Höhere HDL-Werte sind besser geeignet, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.
- Männer : Mehr als 1,0 mmol/l
- Frauen : Mehr als 1,2 mmol/l
Triglyceride
Triglyceride, also Nahrungsfette, sind ein wichtiger Indikator für die Herzgesundheit. Es ist wichtig, diesen Wert unter 1,7 mmol/l zu halten.
- Empfohlen : Weniger als 1,7 mmol/l
Diese Richtlinien stellen Präventivmaßnahmen zur Förderung der Herzgesundheit und zur Minimierung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar.
zu hoher Cholesterinspiegel
Etwa ein Viertel der Niederländer hat einen Cholesterinspiegel, der über dem empfohlenen Wert liegt. Ein hoher Cholesterinspiegel bedeutet, dass Ihr Cholesterinwert die empfohlenen Richtwerte überschreitet.
Gesamtcholesterin
- Erhöht : Über 5,0 mmol/l
- Deutlich erhöht : Über 8,0 mmol/l
LDL-Cholesterin
Der LDL-Cholesterinspiegel gilt als hoch, wenn er je nach Gesamtrisiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen die folgenden Schwellenwerte überschreitet:
- Für die Allgemeinbevölkerung : Über 3,0 mmol/l
- Bei erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen : Über 2,6 mmol/l
- Für Personen ab 70 Jahren mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen : Über 1,8 mmol/l
Niedrigere Cholesterinwerte
Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut ist ein bekannter Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall. Glücklicherweise gibt es wirksame Möglichkeiten, den Cholesterinspiegel zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern.
